Hipnopedija

Turinys:

Video: Hipnopedija

Video: Hipnopedija
Video: I Am Affirmations for Children While They Sleep (Positive Subconscious Programming) 2024, Kovas
Hipnopedija
Hipnopedija
Anonim
Hipnopedija - Miego mokymasis - hipnopedija, miegas, mokymasis miegoti
Hipnopedija - Miego mokymasis - hipnopedija, miegas, mokymasis miegoti
Vaizdas
Vaizdas

Kai 1960-ųjų viduryje pasirodė pranešimai spaudai, apie hipnopedija - galimybės miego mokymasis, daugeliui atrodė: dar vienas žingsnis - ir nuostabūs vienišių rezultatai taps prieinami visiems.

Atsivėrė fantastiška perspektyva. Laikas, kurį žmogus beprasmiškai praranda sapne, gali tapti turtingas ir vaisingas.

JOGO IR FAKIRŲ METODAS

Mokymo metodas miego metu buvo žinomas nuo seniausių laikų. Taigi, Indijos jogai, norėdami lavinti savo atmintį sapne, įsiminė sunkiausius tekstus, kuriuos jiems perskaitė „kolegos“. Indijos fakyrai, norėdami ugdyti savo mokinių stebėjimą, dėmesį, atmintį, taip pat mokė juos miego metu.

Etiopijoje miego būsenos lebash (detektyvai) buvo detalizuoti nusikaltėlio požymiai. Beje, mūsų šalyje šis metodas buvo gražiai pristatytas vaidybiniame filme „Didieji pokyčiai“, kur studento vaidmenį atliko Jevgenijus Leonovas.

Pirmą kartą XX amžiuje jie tariamai pradėjo mokyti sapne JAV. Štai ką apie tai parašė Paryžiuje gyvenantis reporteris Yvesas Pichonas populiariame prancūzų žurnale „Science et Vie“(Mokslas ir gyvenimas) 1960 m. „Neseniai gimė hipnopedija. 1922 m. Amerikos karinio jūrų laivyno bazės Pensakoloje radijo inžinerijos mokytojas pirmą kartą panaudojo šį metodą mokydamas pareigūnus telegrafo kodekse. Tam studentai naktį užsideda ausines “.

Tiesą sakant, nieko panašaus nebuvo. Tiesiog amerikiečio Hugo Gernsbacko mokslinės fantastikos romanas buvo klaidingas dėl realybės. Taigi hipnopedija iš pradžių buvo tik įsivaizduojamas mokymo metodas sapne, tačiau iš fantastinių knygų puslapių ji pamažu persikėlė į realų gyvenimą.

PIRMAS EKSPERIMENTAS

Pirmąjį pasaulyje mokslinį eksperimentą su hipnopedija 1936 metais surengė profesorius Svjadošas. Mokslininkas įrodė, kad miego metu žmogus sugeba suvokti kalbą (svetimus žodžius, techninio, filosofinio ir kitokio turinio tekstus), o pabudęs ją atkurti. Paaiškėjo, kad jis gali būti išsaugotas atmintyje ne blogiau nei tas, kuris suvokiamas budrumo būsenoje.

Žmonės, kurie sapne (valandą šešias dienas iš eilės) klausėsi tekstų, neparodė nuovargio požymių. Be to, vienas iš hipnopedijos metodo tyrinėtojų Blizničenko mano, kad nuovargis suvokiant kalbą miegant yra dar mažesnis nei budėjimo būsenos. Visko gali būti. Tačiau profesorius Svjadošas įspėjo, kad netinkami eksperimentai su hipnopedija gali pakenkti sveikatai.

KĄ VYRAS BENDRA SU MOLIUSKU?

Kaip informacija patenka į mūsų smegenis miegant? Tai nėra tuščias klausimas. Juk jei žmogus girdi kokius nors garsus, jis nemiega. Ir jei jis yra panardintas į miegą, atrodo, kad jis neturėtų nieko girdėti.

Profesorius Svjadošas tikėjo, kad miego metu mes girdime, bet to nežinome. Pavyzdžiui, pavargusi mama gali atrodyti mieganti šalia savo vaiko ir nereaguoti į pašalinį triukšmą.

Bet jei iš vaiko pasigirsta menkiausias ošimas, ji iš karto atsibus. Kareivis gali miegoti nereaguodamas į garsius šūvių garsus, tačiau išgirdęs pavojaus signalą akimirksniu atsibus.

Vaizdas
Vaizdas

Visa tai įmanoma tais atvejais, kai miego metu smegenyse susidaro budrumo zonos, kurios sudaro vadinamąjį sargybos postą.

Būtent per jį žmogus Morpheus karalystėje gali palaikyti ryšį, santykį (iš prancūzų rapporto - „ryšį“) su jį supančiu pasauliu.

Įdomu tai, kad santykių reiškinys būdingas ne tik žmonėms. Jie taip pat randami tarp gyvūnų pasaulio atstovų.

Galvakojis aštuonkojis keičia miegą ir budrumą. Jis guli ant akvariumo dugno, pakelia aplinkui kojas, užsimerkia ir miega.

Tačiau iš aštuonių kojų jis palieka vieną budintį. Aplink kūną susipynusios septynios kojos, o aštuntoji - į viršų. Jei paliesite budinčią koją, jis atsibus ir išleis juodus dažus. Be abejo, miego metu aštuonkojis išlaiko apsauginį stulpą, per kurį atsiranda kontaktas su išorine aplinka.

UŽ IR PRIEŠ

Praėjusio amžiaus aštuntojo dešimtmečio viduryje Aukštojo ir vidurinio specialiojo ugdymo ministerijos Švietimo eksperimentinė užsienio kalbų laboratorija atliko gana daug eksperimentų Maskvos technikos mokyklose ir institutuose.

22 valandą stažuotojai nuėjo miegoti į specialiai įrengtas patalpas. Prieš miegą jie perskaitė tekstus užsienio kalba. Paprastai per naktį, tiksliau, vakare (buvo naudojama tik pradinė miego fazė), mokiniai išmoko kelias dešimtis naujų žodžių. Auštant tie patys žodžiai juos pažadino. Norėdami įtvirtinti medžiagą dienos metu, mokiniams buvo suteiktos savarankiško darbo valandos. Mokymo kursas truko apie metus.

Šis eksperimentas atskleidė kai kuriuos hipnopedijos naudojimo nepatogumus. Paaiškėjo, kad mokantis miegoti reikia brangios įrangos ir specialiai įrengtų miego pamokų. Taip pat paaiškėjo, kad toks mokymas negali pakeisti natūralaus pedagoginio proceso.

Pasirodo, tai naudinga tik fiksuojant tam tikros rūšies informaciją atmintyje, pavyzdžiui, matematines formules, svetimus žodžius. Taigi, kai kurie sėkmingi miego mokymosi rezultatai, paskelbti spaudoje 1960 -aisiais, kai buvo tikrinami, pasirodė gana kuklūs.

SVEIKATA PIRMA

Vaizdas
Vaizdas

Mokslininkai mano, kad miegą žmogui suteikė Kūrėjas už vidinį smegenų darbą, izoliuotą nuo išorinio pasaulio.

Svajonės mums būtinos, kad normaliai funkcionuotume. Ką veikia hipnopedija? Tai sistemingai sutrikdo mūsų miegą.

Ar tai nepadarys nepataisomos žalos mūsų sveikatai? Visai įmanoma.

Garsus šveicarų miego tyrinėtojas, profesorius Borbeli, kartą pastebėjo: „Kai susiduriate su miegu, kiekvieną kartą akis į akį susiduriate su reiškiniu, kuris, viena vertus, atrodo labai paprastas, ir, kita vertus, nuolat vengia mokslinio supratimo“..

Todėl reikia labai atsargiai mokytis miegoti. Mūsų žinių lygis šioje srityje, nepaisant didžiulės fiziologijos ir medicinos pažangos, vis dar yra nepakankamas.

1965 m. Rusijoje, prie Aukštojo ir vidurinio specializuoto mokymo ministerijos, buvo surengta speciali laboratorija, skirta hipnopedijos metodams tirti. Rezultatai pasirodė labai geri, o tiriamųjų sveikatos nukrypimų nebuvo.

Po pirmųjų dviejų hipnopedijos programos pamokų žmogus įsiminė ir atgamino 80–85% informacijos užsienio kalba, o klaidų, palyginti su įprastomis kalbos mokymosi taisyklėmis, sumažėjo keturis kartus.

Tačiau palaipsniui užsienio kalbų mokymosi su hipnopedijos metodu metodas išnyko. Laikotarpis, kai jis buvo tiesiog madingas tarp norinčiųjų mokytis užsienio kalbų ar kitų dalykų, pamažu praėjo.

Specialūs tyrimai parodė, kad kalbų mokymosi efektyvumo požiūriu hipnopedijos metodas ir tradicinio mokymosi metodas yra palyginami. Tačiau jei nenorite rizikuoti savo sveikata, geriau mokytis įprastu būdu, nes žmogaus smegenys yra daugiau nei subtili materija.

PABAUDANT 25 -ąjį RĖMĮ

Vaizdas
Vaizdas

Beje, 25-ojo kadro efektas, kuris šiandien yra gana gerai žinomas, yra susijęs hipnopedijos metodas.

Ir specialistų požiūris į jį yra labiau neigiamas nei teigiamas. Galų gale, bet kokia technika turėtų būti taikoma žmogui, atsižvelgiant į jo individualias savybes, įskaitant psichines.

Mokslininkų teigimu, ta pati istorija yra ir su hipnopedija. Jo metodų trūkumas yra tai, kad jis trukdo miego ir pabudimo ciklui, o miego sutrikimas gali sukelti rimtų ligų.

Taigi šiandien ekspertai, tik tuo atveju, įspėja žmones nuo masinio entuziazmo dėl 25 -ojo kadro ir hipnopedijos poveikio.

Žinoma, naudojant bet kokius metodus, pirmiausia reikia prisiminti apie proporcingumo jausmą. Galų gale, net ir naudingiausias vaistas didelėmis dozėmis tampa nuodais. Ir esant protingoms riboms, mokslas visiškai neatsisako hipnopedijos. Pavyzdžiui, Izraelio kariuomenėje yra psichologinės pagalbos kambarys, kuriame vyksta intensyvus karių mokymo procesas, įskaitant hipnopedijos metodą.

VAKARINIS RYTAS IŠMINTIS

Vienu metu hipnopedija atsirado remiantis Aleksandro Lurijos idėja, kad kiekviena paskesnė informacija, ateinanti pas mus, lėtina ankstesnės įsiminimą. Jo nuomone, mokymasis miegant yra mokymasis būsenoje, kurioje nėra slopinimo, tai yra, informacija įsimenama geriau nei budėjimo būsenoje.

Tačiau akademikas Wayne'as, būdamas didžiausias somnologijos specialistas, teigė, kad neįmanoma nieko išmokyti miegančio žmogaus, nes Morpheus glėbys suteikia mums visišką izoliaciją nuo prieigos prie informacijos iš išorės. Trumpos akimirkos iki užmigimo yra kitas dalykas. Jie tikrai labai naudingi. Nenuostabu, kad vaikai naktį intuityviai mokosi mokyklos eilėraščio. Tai naudinga verslui ir nekenkia sveikatai.